تو این اپیزود می‌خوایم با هم تصویر و تجسم ذهنی و انواعش رو بشناسیم. اینکه چطوری تصویر ذهنی بصورت سازنده یا مخرب کار می‌کنه و چطور می‌تونیم آگاهانه در جهت بهبود شرایط زندگیمون ازش استفاده کنیم.
منایع این اپیزود:
- https://www.swimmingworldmagazine.com/news/the-power-of-the-mind-through-visualization/
- گردآوری از مطالب آمورشی دوره Certification in Applied Positive Psychology، The Flourishing Centre
تدوین و تنظیم: زینب پناهی
موسیقی: از وبسایت www.zapsplat.com
